Cuerpo sano y mente sana

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Estar a la moda es verte saludable, quererte, prestarte tiempo para vos misma.

Chequeos médicos anuales o cada cuanto lo necesites

Odontólogo (cada 6 meses)

Dermatólogo (cada 10 meses)

Ginecólogo (cada 6 meses)

Clínico ( cada 1 año)

Masajes ( lo ideal es cada 2 meses)

Pasatiempos

Lectura, arte, caminatas, cultura

Ejercicios: todos los que sean necesarios

Encuentros

Amigos, familia, pareja, hijos.

Respirá sabiendo toda la vida que tenés minuto a minuto,

Comé bien,

Tomate tu tiempo en todo lo que necesites,

Disfrutá de tu soledad

disfrutá de tus compañias

Llorá, reí espontáneamente a gusto.

Reflexioná, orá, comunicate

Amá con locura

y sobre todo sé Feliz!

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