Cerebro: no hay edad para empezar a ejercitar la mente



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In: General

11Feb2010


cerebro

Ejercicios para agilizar la mente.

– Mirar una película y explicar la trama con sumo detalle a alguién que no la haya visto.

Hacer las cuentas mentalmente en el supermercado y luego comparar con el resultado que ofrezca la cajera.

Lavar los dientes con la mano no dominante y hacer viarios ejercicios de ese modo, por ej si siempre usas el control remoto con la derecha, hacelo con la izquierda. Este tipo de ejercicio también ayuda a evitar la enfermedad de alzheimer.

-Al atender el telefono, reconocer al que llama antes de que se identifique. Luego intentar memorizarlo. Al final del día, escribir todas las personas que lo llamaron.

-Al entrar en un cuarto lleno de gente, estimar rapidamente cuantas personas hay a su izquierda y a su derecha.

-Juegos y más juegos de ingenio y crucigramas

– Al hacer trámites, o al  ir de paseo, caminar memorizando el nombre de las calles, de atrás hacia adelante y de adelante hacia atras.

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