Spa en tu casa, buscando la paz interior



Publicidad de Google



In: General|Mujer|Salud

15Feb2010


Cuando tu casa se transforma en un spa de lujo, es lo mejor que te puede pasar para encontrarte con vos misma, cuidarte, relajar la mente y renovarte en cuerpo y alma.

Es muy fácil solo cuestión de proponértelo  en tu hogar, buscar el momento de tranquilidad y soledad puro y exclusivo para vos.  Sí estás acompañada, podés proponer compartir de ese relax de spa con tu pareja, y en caso de vivir con la familia, pedir ese momento, buscarte alguna habitación a solas.

Para un buen relax es importante jugar con tus cinco sentidos:

Qué necesitas?

Cremas para limpiar y exfoliar la piel: la cara, las piernas. En lo posible texturas suaves, mentoladas y frutales perfumadas.

Bañadera con sales , petalos de rosas y velas: el agua será calma y reparadora, tibia y perfumada, en cuanto a las velas harán una imagen y gran momento de serenidad. En caso de no tener bañera, una ducha con gel de flores, o frutas, tratá de quedarte un buen tiempo bajo el agua.

bañera, sales, velas, relax

Baño de crema para el pelo, masajear nuestra cabellera, así podremos librar tensiones y células muertas de nuestro cabello.

Cremas nutritivas perfumadas eso hará que tu olfato reciba y la suavidad en la piel nutriéndolas.

Bata o pijama, ropa cómoda: luego del baño es importante seguir con nuestra terapia de serenidad.

Sales para relax de pies: hay variedad de sales, que harán de nuestros pies una sensación de alivio, los pies son muy importantes y muchas veces los descuidamos.

Música suave y placentera: nos conectará con nuestros sentidos sensoriales

Buen ambiente y perfume armónico: un buen ambiente es un lugar limpio, ordenado, eso ayuda a cambiar nuestro clima y nos armoniza. Existen muchas esencias para perfumar la casa. Probá con la que más te guste.

Buena compañía o paz de soledad: es muy importante en nuestra casa, nuestro refugio, nuestro lugar de hábitat ispire buena vibra.

Depende del horario que realicemos nuestro relax, podríamos anexar un buen desayuno: café, té , con leche, tostadas con queso, y luego un jugo de frutas.  Almuerzo algún bife o pollito con ensalada. Siempre algo sano y liviano. Disfrutá, comé, sentí los gustos y olores.

más…


Siesta sin reloj, desconectando el teléfono: sabanas limpias y perfumadas, ambiente ideal y tranquilo sin que nadie nos moleste, si te gusta la música, poné algún CD instrumental y bajo. Te vas a  sentir como nueva, pensá algo lindo, relajate, si te cuesta conciliar el sueño, toma un té de tilo, mirá alguna novela o peli muy tranquila y eso será un éxito.

dormir mejor

Búsquedas Recientes

  • spa relax

Compartir

  • Facebook
  • Twitter
  • Google Plus
Publicidad de Google



2 Comentarios to Spa en tu casa, buscando la paz interior

Avatar

Virginia Tolosa

October 8th, 2010 at 6:27 pm

Sí, que importante acompañarlo con aromaterapia. Aceites esenciales en la bañera (o jacuzzi), en un suave masaje y en hornitos o vaporizadores completan nuestro relax en casa. Qué ganas!

Avatar

cecilia

October 8th, 2010 at 6:45 pm

siiii la verdad que siiii

Deja tu comentario


Otras personas llegaron buscando:


  • nombres para spa
  • 2
  • 1

  • velas relax
  • relax velas
  • 4
  • 7
  • spas de lujo

  • 3
  • spa relax

  • velas spa
  • bañera con sales
  • spa velas
  • bañera flores
  • 5
  • dormir
  • relax spa
  • bañera con velas
  • bañera con flores
  • bañeras con flores



Categories

Academics Blogs