La Depresión



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In: Amor|Hombres|Humor|Mujer|Pareja

21Jul2011


Buenas E.F  Nuestra amiga Ale nos acerca el siguiente tema importante de conocer: La Depresión y sus síntomas. Lo más frecuente es encontrar un estado del ánimo triste, ansioso o vacío, sentimientos de desesperanza y pesimismo, culpa e inutilidad. Veamos de que trata.

La depresión es un trastorno del estado de ánimo y su síntoma característico suele ser un estado de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente.

La conforman diferentes síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva: por ejemplo la tristeza patológica, el decaimiento, la irritabilidad o un trastorno del humor puede disminuir el rendimiento en el trabajo o limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida.  Otros síntomas pueden ser el cansancio, trastornos de sueño, inapetencia, estreñimiento, dolor de cabeza, taquicardia, dolor de espalda, trastornos menstruales en las mujeres y una disminución del tono muscular.

La persona depresiva tiene sentimientos de culpabilidad y continuamente se hace reproches a si mismo.

Pero para poder encontrar el porque a dicha depresión debemos tener en cuneta tres temas:

–        Agresividad: aquella que no es conducida hacia el exterior se convierte en dolor, y en el plano psíquico la agresividad reprimida conduce a la depresión.

Esta solo es una forma especial de energía vital y actividad, por lo que al reprimirla también estamos anulando nuestra energía. El depresivo evita todo lo que no tiene reconocimiento público y trata de disimular los impulsos agresivos y destructivos con una vida irreprochable.

–        Responsabilidad: la depresión es la forma extrema de rehuir a la responsabilidad. Quien la sufre tiene una negativa a encarar activamente la vida. No actúa, sino que vegeta. Y la responsabilidad suele ser el miedo más característico en aquellas depresiones que se producen en pacientes que se ven expuestos a comenzar una nueva fase en su vida, como por ejemplo la depresión posparto.

–        Renuncia, vejez, soledad, muerte: estos cuatro conceptos relacionados entre si abarcan el ultimo tema. Quien sufre de depresión es obligado violentamente a afrontar el polo de la muerte. Todo lo vivo, con movimiento, cambio, relación social y comunicación le es arrebatado y se le ofrece el polo opuesto a lo vivo: apatía, inmovilidad, soledad, pensamientos sobre la muerte.

TIPS

  • Debemos preguntarnos:

–        ¿Reprimo mi agresividad? ¿Por qué no puedo exteriorizarla?

–        ¿Me superan las responsabilidades?

–        ¿Tengo miedo de no poder afrontar cambios?

–        ¿Temo quedarme solo? ¿Temo envejecer?

–        ¿Qué me significa la muerte? ¿Qué me significa la vida?

La persona termina temiendo tanto a la vida como a la muerte. La vida activa trae consigo culpabilidad y responsabilidad, y que es de lo que justamente intenta huir.  La depresión nos da sinceridad: deja ver la incapacidad de vivir y de morir.

“Vivir no es sólo existir,
sino existir y crear,
saber gozar y sufrir
y no dormir sin soñar.
Descansar, es empezar a morir”

Gregorio Marañón

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