Entre comer bien y hacer dieta



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In: General

1Nov2013


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Hacer dieta y comer menos es algo que está en mi cabeza estos días. Pero no siempre ha sido así. Hay personas que viven preocupadas de qué comer, cuándo comerlo y de cuidarse. Para mí eso no vale la pena, porque la vida es para disfrutarla también.

Pero este último tiempo había engordado un poco, por lo que había decidido dedicarle un tiempo real a comer bien. Limpiar un poco la cantidad de comida chatarra que comía y sobre todo bajar el alcohol. Cuidarme a largo plazo, pero no vivir a dieta.


Entonces ya no me preocupo de pedir una ensalada al almuerzo o de no tomar en los cumpleaños sino que, cada vez que puedo, sencillamente me cuido.

Yo que jamás he hecho una dieta por más de una semana, creo que ahora llevo un buen tiempo preocupándome, jamás en exceso, pero notando que cada vez el cuerpo se ve y siente mejor. 😀

 

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1 Comentario to Entre comer bien y hacer dieta

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Rosa María

November 5th, 2013 at 12:14 pm

Tener una constante y ser equilibrado es la mejor manera de comer y disfrutar de todo. Saludos.

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