Notas de Categoría ‘Salud’
Para llegar divinas al verano
7 nov 2011Nuevas metodologías para las chicas modernas, Aquellas que NO nos gustan el gimnasio o salir a correr por que no es lo recomendado en situaciones molestas de columna o dolores musculares. La mujer de hoy no solo buscamantener la línea, tonificar, si no que también divertirse o distenderse. En un gimnasio, donde la mayoría suelen hacer es mirarse todo el [...]
Como lo dice el título: La fruta único alimento que hace trabajar al cerebro, además limpia el organismo por su gran contenido de líquido y alimenta. El gran problema que tenemos es que la comemos mal: Se deben comer con el estomago vacío, porque son digeridas en el intestino delgado donde liberan sus azucares, y [...]
Jugos Ricos y Burbujeantes: Varias Frutas
In: Salud
5 oct 2011Recetas fáciles, vamos a mezclar frutas para hacer jugos bien enérgicos que pueden ayudarte a implementar una dieta saludable Jugo de Kiwi 3 kiwis 1 naranja Cortar los kiwis en trozos. Pelar las naranjas y cortarlas en gajos. Procesar todos los ingredientes juntos en el procesador. Jugo Cítrico 4 Mandarinas 4 naranjas 1 lima Pelar y separar en [...]
Dormir Bien: Belleza Intelecto y Felicidad
5 oct 2011Dormir 8 horas diarias con una temperatura corporal controlada y en ambiente silencioso y oscuro nos garantiza una mejor calidad de vida. Por el contrario, la falta de sueño puede ser muy dañina para la salud. Al dormir, nuestro cuerpo regenera neuronas y potencia las capacidades de defensa de nuestro organismo. Es natural dormir un [...]
Salud: Dismenorrea
4 oct 2011Muchas veces las mujeres tenemos pequeños trastornos en la menstruación, los cuales no sabemos a qué se deben o no les damos la suficiente importancia hasta que el caso se hace grave. Uno de esos trastornos y quizás el mas común es la dismenorrea, este es un trastorno menstrual que se caracteriza por dolores [...]
